|
Health,
17 марта
2008 г.
Медитация снижает давление крови
Другие
техники релаксации так не действуют
Трансцендентальная Медитация помогает
снизить давление крови без побочных
эффектов, которые могут возникнуть от
приема медпрепаратов, о чем
свидетельствует новое исследование.
Д-р Джеймс
У. Андерсон из Университета Кентукки
провел обзор девяти прошлых исследований
и выявил, что медитация снижала давление
крови в среднем на 4,7 единицы
систолическое и на 3,2 единицы
диастолическое.
Андерсон
сказал, что такое снижение давления
крови может значительно уменьшить риск
сердечных заболеваний.
Он также
сказал, что исследование других техник
релаксации не дало таких результатов.
"Добавление
Трансцендентальной Медитации равносильно
добавлению второго гипотензивного агента
к образу жизни, только более безопасного
и менее хлопотного", сказал Андерсон.
©2008 NBC Universal, Inc.
James W.
Anderson
http://www.doctorsontm.com/pdf/news/health/2008_03_17_nbc.pdf
|