Факторы риска заболевания коронарных сосудов и Трансцендентальная медитация

Роберт Шнайдер, д-р медицины, F.A.C.C., F.A.B.M.R, получил гранты более чем на 20 млн. долларов от Национальных институтов здоровья (НИЗ) за свое новаторское исследование природных подходов к заболеваниям сердца. Д-р Шнайдер является главным автором труда "Общее здоровье сердца" (издательство Basic Health Publications, 2006 г.) и автором или соавтором более 100 медицинских исследовательских статей, о нем было написано более 1000 статей в прессе, включая главные новости CNN - "The New York Times" и журнал "Time".

Д-р Шнайдер: Атеросклероз действительно вызывают разные факторы риска, такие как гипертония, курение, высокий уровень холестерина, ожирение или резистентность к инсулину. К тому же, существуют серьезные биохимические нарушения, вызываемые наличием свободных радикалов или чрезмерными окислительными процессами. Исследование показало, что хронический стресс способствует возникновению и развитию атеросклероза непосредственно и через увеличение почти всех факторов риска сердечных заболеваний. Влияние хронического стресса создается гормонами стресса, такими как кортизол, и симпатической нервной системой, выделяющей адреналин и норадреналин.

Исследование программы Трансцендентальной Медитации показало, что она уменьшает главные факторы риска атеросклероза (заболевания сердца) – психологический стресс, повышенное давление крови, курение, холестерин, окислившиеся липиды и резистентность к инсулину. На уровне нейрогормонов наблюдается снижение гормонов стресса и нарушений симпатической нервной системы. Нейроэндокринные и сердечно-сосудистые изменения, видимо, являются результатом возросшей упорядоченности и баланса в центральной нервной системе.

Помимо уменьшения сердечно-сосудистых факторов риска исследование показало уменьшение сужения артерий (регрессию атеросклероза), гипертрофии сердца (левожелудочковой гипертрофии) и уменьшение смертности в результате сердечных заболеваний и прочих причин. Потому это представляет собой упрочившуюся последовательность фактов, когда трансцендент посредством техники Трасцендентальной Медитации приводит к улучшению здоровья сердца.

Соответствующие научные исследования

Д-р Шнайдер: Нет, исследование показало, что люди, практиковавшие технику Трансцендентальной Медитации, ощутили уменьшение факторов риска заболевания коронарной артерии, не меняя диету или образ жизни. Конечно, всегда лучше выбирать здоровое питание для улучшения здоровья и долголетия.

Соответствующие научные исследования

Д-р Шнайдер: Это возможно. Несколько исследований подтвердили снижение содержания холестерина в сыворотке крови в результате практики техники Трансцендентальной Медитации. Как и во всех случаях заболеваний рекомендуется следовать советам вашего врача, прежде чем менять назначенные препараты или другие методы лечения.  

Соответствующие научные исследования

В: Можно ли предотвратить сердечные заболевания? Например, можно ли изменить такое серьезное состояние как застойная сердечная недостаточность?

Д-р Шнайдер: Застойная сердечная недостаточность, или просто сердечная недостаточность, является конечным результатом многих форм заболеваний сердца, таких как заболевание коронарной артерии сердца или гипертония. Она ежегодно убивает 300 000 человек в Соединенных Штатах и за пятилетний период составила 50% причин смертности.

Застойную сердечную недостаточность очень трудно лечить медикаментами или даже хирургическим вмешательством. Однако исследование техники Трансцендентальной Медитации, проведенное в Университете Пенсильвании, продемонстрировало, что лица, проходящие традиционное лечение сердечной недостаточности и добавившие к своему распорядку двадцать минут практики Трансцендентальной Медитации два раза в день, имеют значительные улучшения показателей сердечной недостаточности, на что указывает возросшая функциональная способность в тесте шестиминутной ходьбы, в отличие от контрольной группы.

Соответствующие научные исследования

Д-р Шнайдер: Да. В исследовании застойной сердечной недостаточности, которую мы обсуждаем, те же пациенты продемонстрировали улучшение качества жизни и психического здоровья наряду с улучшениями физических способностей работы сердца, на что указывает клинически важное уменьшение депрессии у практикующих Трансцендентальную Медитацию в отличие от контрольной группы.

Это свидетельствует о том, что добавление эффективной программы для ума и тела к обычной программе медикаментозного лечения дает в результате значительное улучшение и физического, и психического здоровья пациентов с сердечной недостаточностью. Это – замечательное медицинское открытие, и его очень легко применять масштабно.

Соответствующие научные исследования